Pour apaiser les blessures et les traumatismes de l'enfant que vous avez été et qui est encore présent dans l'adulte que vous êtes.
"Je suis là pour moi, j'inspire la tendresse, j'expire la protection."
Enregistrement Hypnose de 23 minutes.
Pour retrouver son autonomie affective et ne pas basculer dans la dépendance lorsque la rencontre amoureuse survient.
"Je me suffis, je me soutiens, je me choisis."
Enregistrement Hypnose de 20 minutes.
Pour accepter l'absence physique et réaliser son deuil.
"L'amour reste, la douleur passe, je continue."
Enregistrement Hypnose de 22 minutes.
Pour puiser à nouveau dans vos forces et vos ressources afin de retrouver votre confiance.
"Je suis en sécurité, je me fais confiance, j’ai ma place, je suis capable, j’avance avec assurance."
Enregistrement Hypnose de 27 minutes.
Se prémunir de tout harcèlement psychologique que cela soit dans sa vie privée et/ou professionnelle et/ou scolaire.
"Je reste calme, je suis fort, rien ne m'atteint, je choisis la paix."
Enregistrement hypnose de 24 minutes.
Porter sur soi une attention bienveillante, retrouver sa cohérence personnelle et atténuer la crainte du regard de l'autre.
"Je me respecte, je choisis ma valeur pas celle des autres."
Enregistrement Hypnose de 36 minutes.
Développer son assertivité tout en respectant ses besoins et être en cohérence avec soi. Apprendre à décevoir l'autre en affirmant un NON pour mieux se dire OUI et se respecter.
"Je me respecte, je pose mes limites, mon non est légitime."
Enregistrement Hypnose de 36 minutes.
Retrouver le goût à la vie et éloigner de soi les ruminations anxiogènes sur sa mort et la mort.
"Je suis vivant(e), je suis présent(e), en sécurité."
Enregistrement Hypnose de 35 minutes.
Celle qui débarque à 2h du matin pour vous rappeler un truc d’il y a 10 ans. Celle qui adore les phrases commençant par “j’aurais dû…”.
"Je relâche ce qui n’est pas à moi, je n’ai rien à prouver, à porter de trop, je fais de mon mieux et je me libère."
Enregistrement Hypnose de 34 minutes.
Pour vous aidez à prendre du recul, à renforcer vos limites personnelles et à retrouver votre liberté intérieure. Vous apprendrez à rester vous-même, à ne plus absorber les émotions des autres et à vivre ces moments avec davantage de sérénité. Car les réunions de famille peuvent parfois être source de tension, de fatigue émotionnelle ou de sentiment d'étouffement. Entre les attentes, les remarques, les anciens rôles que l'on nous attribue et les dynamiques familiales qui se répètent, il est facile de perdre son équilibre.
"Je suis libre d'être moi-même, même parmi les miens. Je peux être présent(e) sans me perdre."
Enregistrement Hypnose de 35 minutes.
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